Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Es ist Zeit für Dein gesundes Ich!

Lern mich kennen!

Mehr Gesundheit und Lebensfreude.

Individueller Plan für Dich

leichte und einfache Rezepte

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Online Gesundheitsberatung

Lerne mich in einem kostenfreien Kennenlerngespräch persönlich kennen. Finden wir in diesem zusammen, vereinbaren wir direkt den ersten Termin. In einem ausführlichen Erstgespräch schauen wir genau auf Deine aktuelle Situation, Deine Wünsche und Ziele. Du erhältst einen exakten Plan für die schrittweise Umsetzung. Als Dein neuer Coach stehe ich Dir dabei mit Rat und Tat zur Seite!

Hi!

Ich bin Heike.

Als ganzheitlicher Gesundheitsberater und Personal Trainer helfe ich Dir gesünder, fitter und leistungsfähiger zu werden.
Mit einer Ernährungsberatung, der passenden Bewegung und einem starken Mindset erreichen wir gemeinsam Dein Ziel.

Was Dich erwartet

Individueller Ernährungsplan

Du erhältst einen ausführlichen Fragebogen. Mit den Informationen erarbeite ich einen auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan für vier Wochen.

Ganzheitlich

Oft liegt es nicht nur an der Ernährung. Auch andere Bereiche spielen eine große Rolle. So schaue ich auch auf Dein Stresslevel und Deine Bewegung im Alltag.