Wie Du Spaß am Laufen entwickelst
Sportunterricht in der sechsten Klasse. Wir ziehen uns um und die Lehrerin sagt strahlend: „Heute geht es…
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Warum Meditation Dein Leben bereichert
Du möchtest eine kostenlose Methode kennen lernen für mehr Ruhe und Stressabbau? Du möchtest Deinem wahren Ich,…
12 unschlagbare Gründe für mehr Sport
Der Mensch ist für Bewegung gemacht. Punkt. Nur mit der richtigen Pflege wird Dir Dein Körper mit…
Vitamin D – Erstaunliche Fakten!
Sicher ist Dir der Begriff Vitamin D schon begegnet. Du weißt wahrscheinlich auch, dass die Sonne etwas…
Die Darmsanierung – Mach Dir Freunde!
Darm. Ein kurzes Wort für ein Organ mit über 400 qm² Oberfläche. Ein Organ was sich die…
Das erste ICH-Jahr #ICH2020
ICH-Jahr klingt etwas egoistisch? Im gesunden Maße ist das auch in Ordnung. In dem Fall geht auch…
Sind (Neujahrs)vorsätze sinnvoll?
Das Wort Vorsatz definiert sich laut Wörterbuch: „etwas, was sich jemand bewusst, entschlossen vorgenommen hat; feste Absicht;…
Gemüse Linsencurry – schnell und vegan
Das Gemüse-Linsencurry ist sowas wie ein Dauerbrenner in meiner Küche geworden. Bei Instagram kam inzwischen mehrfach die…
Challenge Roth 2019 – Sprachlos
Der erste Marathon? Der Hammer. Der Berlin Marahon? Ein Traum. Der Two Oceans? Eine unfassbar tolle Erfahrung….
Airport Night Run Berlin – Versprochen
Rückblick – Berlin 14.04.2018 Die Sonne scheint als Sven, ich und zwei Freunde in Berlin eintreffen. Wir…