Heike Hörl

Bock auf ein Leben mit mehr Energie und Leichtigkeit? Ich begleite Menschen in Lebenskrisen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.

Heike Hörl

Dein ganzheitlicher Gesundheitscoach

Gesünder Leben und wohler fühlen?

Du bist auf der Suche nach mehr Gesundheit? Nach einer besseren Ernährung?
Du steckst vielleicht gerade in einer schweren Phase Deines Lebens und möchtest wieder mehr Lebensfreude? Mit meinem Newsletter möchte ich Dich Inspirieren Deine Wüschen und Ziele zu erreichen.

Außerdem weitere Tipps, Angebote und Informationen mit meinem kostenfreien Newsletter.
Du kannst Dich jederzeit mit einem Klick wieder austragen. Der Versand erfolgt gemäß meiner Datenschutzerklärung.

Was ich für Dich tun kann?

Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Schlüssel für unsere Gesundheit, unsere Energie sowie die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit.

mentale Gesundheit

Mentale Gesundheit ist existentiell wichtig für Dein Wohlbefinden.

Fitness

Fitness ist die Grundlage Deiner körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit.

ICH - I Choose Health

Mein Konzept I Choose Health, kurz ICH, vereint drei Säulen der Gesundheit.

Drei Säulen die in meinen Augen nicht zu trennen sind. Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit müssen, auf dem Weg in ein gesundes und leistungsfähiges Leben, immer ganzheitlich betrachtet werden .

das bin ich

Sport dominiert mein Leben schon seit meiner Kindheit. Ich liebe die Abwechslung und konnte so viel Erfahrung und Wissen sammeln. 
Schließlich kam es wie es kommen musste. Ich wollte den Sport auch in meinen Beruf holen. 
Es folgten die Fitness Trainer A & B Lizenz und der Personal Trainer.

Ich esse gern!
Doch schnell hatte ich raus, dass die Ernährung, die Gesundheit sowie die Leistungsfähigkeit beste Freunde sind.
So habe ich immer weiter optimiert. 
Inzwischen ernähre ich mich vegan. Ein jahrelanger Prozess!
Eine ganzheitlichen Gesundheitsberater Ausbildung i.A. brachte unglaubliche Aha-Effekte. 
Nun verändere ich auch andere Leben.

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